Descrição
O abacate é uma excelente fonte de vitaminas C, E, K e B-6, além de riboflavina, niacina, folato, ácido pantotênico, magnésio e potássio. Eles também fornecem luteína, beta-caroteno e ácidos graxos ômega-3. Embora a maioria das calorias de um abacate seja proveniente de gordura, não coíbe!










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